Диеты
  • 2ab0703403c081bc9a14d2b4916e89bf

    Фасолевая диета

    Диета на основе фасоли уже очень давно и успешно используется для снижения лишнего веса. Фасоль содержит растительный белок, который легко усваивается организмом и является хорошей альтернативой животным белкам. Фасоль способна...
  • image

    Диета на курином бульоне

    Куриный бульон не зря признан идеально сбалансированным диетическим блюдом. В народной медицине с его помощью поднимали на ноги больных, после тяжелой и продолжительной болезни. Сейчас куриный бульон входит в различные диеты, п...
  • gorohovaya-dieta

    Гороховая диета

    Горох – полезный и вкусный продукт, способный надолго подавить голод. Поэтому блюда из гороха диетологи часто используют для борьбы с лишним весом. Горох содержит кальций, цинк, железо, фосфор и много витаминов (РР, А, В6, С, В...
  • спортивная диета для мужчин

    Спортивная диета для мужчин

    Многие мужчины не склонны обращать внимания на свою фигуру, не следят за весом, считая, что не полнеют так, как женщины. И в этом есть правда, чтобы мужчине набрать лишний вес нужно либо часто употреблять алкоголь, либо вести п...
 
 Фитнес
foto9

Прыжки — инструмент для похудения

Комплекс упражнений, основанный на прыжках, поможет сбросить лишний вес, придать мышцам красивую форму и укрепить проблемные зоны. Всего лишь 20 минут в день тренировки и 300 ккал как не бывало, не потребуется даже никакое допо...
gir1
84865333_img_2447f03eb0f498d3524ea4d504f29854
b_84739312
1107c645ad02b9b67faf1a65e3fffd4a
 
 Прически
борьба с сединой

Как бороться с сединой

В жизни каждой женщины наступает момент, когда на голове, увы, появляется первая седина. Цвет волос зависит от количества пигмента меланина, с годами выработка этого пигмента снижается, и волосы седеют. Конечно, волосы с возрас...
hair5
Джентльмены предпочитают блондинок
холодное наращивание волос
Секреты правильной укладки
 
 Похудение
image1106642

Разгрузочный день на кефире

В том виде, в котором мы привыкли видеть кефир, этот кисломолочный напиток появился относительно недавно. Для создания кефира используется специальная закваска, которая и делает кефир полезным для здоровья. Хороший способ очист...
relacore_girl
gomeopatia
голодание как способ похудения
Диета, основанная на балластных веществах