Питание
image1106642

Разгрузочный день на кефире

В том виде, в котором мы привыкли видеть кефир, этот кисломолочный напиток появился относительно недавно. Для создания кефира используется специальная закваска, которая и делает кефир полезным для здоровья. Хороший способ очист...


2ab0703403c081bc9a14d2b4916e89bf

Фасолевая диета

Диета на основе фасоли уже очень давно и успешно используется для снижения лишнего веса. Фасоль содержит растительный белок, который легко усваивается организмом и является хорошей альтернативой животным белкам. Фасоль способна...



image

Диета на курином бульоне

Куриный бульон не зря признан идеально сбалансированным диетическим блюдом. В народной медицине с его помощью поднимали на ноги больных, после тяжелой и продолжительной болезни. Сейчас куриный бульон входит в различные диеты, п...


1295035233_apendix

Диета после удаления аппендицита

Аппендицит – это воспалительное заболевание отростка слепой кишки (аппендикса). Возникнуть заболевание может практически в любом возрасте и по разным причинам. Чаще всего аппендицит появляется вследствие закупоривания промежутк...



relacore_girl

Как сжечь калории?

Самый эффективный способ сжигать калории – это физическая активность. Понятно, что иногда скучно и трудно крутить педали велотренажера или бегать на беговой дорожке. Есть альтернативные способы сжигать калории каждый день, не з...


gorohovaya-dieta

Гороховая диета

Горох – полезный и вкусный продукт, способный надолго подавить голод. Поэтому блюда из гороха диетологи часто используют для борьбы с лишним весом. Горох содержит кальций, цинк, железо, фосфор и много витаминов (РР, А, В6, С, В...