Здоровое питание
image1106642

Разгрузочный день на кефире

В том виде, в котором мы привыкли видеть кефир, этот кисломолочный напиток появился относительно недавно. Для создания кефира используется специальная закваска, которая и делает кефир полезным для здоровья. Хороший способ очист...


image053

Калорийность готовых блюд

Полноценное и правильное питание – это залог здоровья. Желая похудеть, люди, что только не предпринимают: ограничивают себя во всем и даже устраивают голодовки. Такие методы обрести стройную фигуру не правильные, более того, оч...



2

Почему не надо есть перед сном

Большинство людей привыкли есть перед сном. Поздний ужин может быть по-разному аргументирован и оправдан: это единственное время, когда все члены семьи в сборе, или же поздний приход с работы, а может и просто спокойное время, ...


main_big

Авитаминоз: весеннее питание

Наконец-то холодная, морозная зима позади. Навстречу уже спешит весна. Вот-вот начнут распускаться почки на деревьях, пробивается зеленая травка, вся природа постепенно пробуждается. Но весной нас подстерегает опасность в виде ...



522

Чем полезна земляника?

Яркая, ароматная земляника – одна из самых любимых ягод многих народов мира. Кроме изысканного вкуса и привлекательного внешнего вида земляника обладает многими полезными свойствами. Эта маленькая ягодка, похожая на пылающий фа...


1589993

Питание для зрения

В последнее время все более количество людей имеют проблемы со зрением (статистика утверждает, что более 60% россиян страдают от различных заболеваний органов зрения)....