Отеки ног от жары

1
Опубликовано 03/07/2012 Anna в Красота
12345
Loading...Loading...
image.php

Отеки ног часто сопровождают человека в условиях жаркого и влажного климата, но это вполне естественно, поскольку такой климат влияет на естественные процессы, происходящие в организме. При повышенной температуре воздуха у человека увеличивается потоотделение, и может изменяться нормальное кровообращение. Благодаря сочетанию этих факторов отек конечностей и наблюдается в жарком и влажном климате. В принципе, отек ног сам по себе не опасен и снимается в домашних условиях.

Влияние жаркого климата на отечность

В нормальном состоянии кровь, переносящая кислород в нижние конечности, поступает туда по артериям – это называется периферическим кровообращением. Отток крови из конечностей вверх происходит благодаря особым «клапанам», находящимся в венах. Эти «клапаны» выталкивают кровь в обратном направлении.

В условиях жаркого климата нормальное периферическое кровообращение меняется, организму приходится направлять все силы на то, чтобы предотвратить перегрев и контролировать нормальную температуру тела. Кроме этого, при жарком и влажном воздухе увеличивается потоотделение, что приводит к повышенной потере организмом солей. Уменьшение количества соли в крови влияет на способность вен нормально «вытягивать» кровь из тканей, в результате в конечностях застаивается жидкость, и они отекают.

Отеки ног от жары. Стоит ли тревожиться?

Обычно отеки ног, вызванные жарким климатом, считаются естественными и не представляющими собой угрозы для здоровья. Медицинская помощь при таких отеках тоже не нужна, обычно они проходят самостоятельно. Однако, при постоянных отеках от жары, следует обратить внимание на состояние организма. Вполне может быть, что эти отеки сигнализируют о надвигающемся сердечно-сосудистом заболевании.

Стоит серьезно обследоваться в том случае, если отеки ног не спадают в течение долгого времени и после принятых мер: холодного компресса, массажа стоп, отдыха с поднятыми вверх ногами. Признаком сердечной и почечной недостаточности могут быть хронические отеки, проявляющиеся одновременно с покраснением кожи.

Как избавиться от отеков ног

Один из самых простых и действенных способов снять отек ног, вызванный жарой – это отдых в горизонтальном положении с приподнятыми выше сердца ногами. В этой позе облегчается отток жидкости из тканей ног, и отек сходит.
Универсальными способами снятия отеков являются: холодный компресс и массаж. К тому же необходимо регулярно восполнять дефицит солей в организме, которые выходят вместе с обильным потоотделением.


комментариев: 1


  1.  

    у меня в жару отеки — я так понимаю из-за того, что жидкость организм быстро теряет и кровь густеет. Нужно в жару побольше пить простой воды. А еще для укрепления сосудов мне нравится тромблесс — я им мажу ножки если они устали или отекли.





Прокомментировать

Войти с помощью: 
*